Energie
martina
By martina
19. Juli 2011
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Eine gute und gesunde Ernährung  ist für alle wichtig. Wenn ihr Muko habt, müsst ihr auf nichts verzichten. Ihr sollt essen, worauf ihr Lust habt, gesund und ausgewogen und dürft sogar mal recht fettig zulangen. Wünschenswert ist bei euch eine höhere Kalorienzufuhr als bei anderen Jugendlichen, weil eure Verdauung anders funktioniert und ihr schnell abnehmt.

Daher: Regelmäßige Gewichtskontrollen!

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